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10 gesunde Rezepte für deinen nächsten Sommer-Cookout

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Genieße mit diesen tollen Rezepten einen sorglosen Sommer-Grillabend

Genieße mit diesen tollen Rezepten einen sorglosen Sommer-Grillabend

Wenn Sie an der Reihe sind, den diesjährigen Sommer-Grillabend zu veranstalten, machen Sie sich keine Sorgen. Sie haben den ganzen Winter und Frühling daran gearbeitet, das Leben mit einer gesünderen Ästhetik anzugehen, also sabotieren Sie Ihre Bemühungen nicht, wenn der Sommer kommt.

10 gesunde Rezepte für deinen nächsten Sommer-Cookout

Selbst mit einem gesunden Brotaufstrich ist es ganz einfach, ein köstliches und unvergessliches Erlebnis zu kreieren. Halten Sie Ihre Speisekarte interessant, indem Sie mit Obst und Gemüse Farbtupfer hinzufügen, und vergessen Sie nicht die Texturen – jeder liebt das unterschiedliche Mundgefühl, das von Nüssen, Kartoffeln und knackigem Gemüse herrührt. Zu viel Texturkonsistenz wird Ihre Gäste langweilen. Wir schlagen keine vollständig vor vegetarisches Menü, aber gesündere Optionen beinhalten oft viele Nicht-Fleisch-Optionen.

Anstatt für jeden Anlass auf die gleichen Gerichte zurückzugreifen, meiden Sie kalorienreiche Klassiker wie Mac und Käse und schwere, gesüßte Dip-Saucen und entscheiden Sie sich für etwas Frischeres. Ersetzen Sie mageres Fleisch wie Hühnchen oder Fisch durch Hackfleisch oder Rippchen. Diese kleinen Tipps und Rezepte werden einen großen Unterschied machen, wenn es darum geht, diese Kalorien zu beobachten und gleichzeitig die guten Zeiten angehen zu lassen.

Aprikose Koriander Quinoa Pilaf

Streuen Sie getrocknete Aprikosen in diesen Quinoa-Pilaw. Die zähen, süßen Fruchtaromen balancieren die knusprig gerösteten Kürbiskerne. Koriander und Zitronensaft verfeinern diesen herzhaften, gesunden Getreidesalat.

Curry-Mais am Cob

Zerbröckelter Ziegenkäse und Currypulver verleihen einem typisch mexikanischen Maiskolben eine indische Note.