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Quaker® PB&J Overnight Oats

Quaker® PB&J Overnight Oats



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Diese Overnight Oats kombinieren die Kraft von Erdbeeren und Erdnussbutter für den perfekten Frühstücksgenuss.

Dieses Rezept wird zur Verfügung gestellt von Quäker®.

Zutaten

  • 1/2 Tasse Quaker® Haferflocken
  • 1/2 Tasse fettarme Milch
  • 1/2 Tasse Erdbeeren
  • 1/2 Tasse Erdnussbutter

Richtungen

Geben Sie Quaker® Oats in einen Behälter Ihrer Wahl und gießen Sie die Milch ein. Eine Schicht Erdbeeren hinzufügen und mit Erdnussbutter auffüllen. In den Kühlschrank stellen und morgens oder ein paar Stunden später genießen!

Nährwerte

Portionen1

Kalorien pro Portion1150

Folatäquivalent (gesamt)180µg45%

Riboflavin (B2)0.6mg35.2%


Übernachtung PB & J Haferflocken | THM: E

Letzte Woche habe ich meinen Favoriten geteilt warm Haferflocken Rezept: Schokoladen-Erdnussbutter-Keks-Haferflocken. Heute teile ich meinen Favoriten kalt Haferflockenrezept: Overnight PB & J Haferflocken. (Wenn Sie kein Fan davon sind, Haferflocken kalt zu essen, keine Sorge: Sie können jederzeit eine Schüssel dieses PB & J Oatmeal über Nacht in der Mikrowelle für eine Minute erhitzen!)

Ich persönlich liebe dieses Rezept kalt, es schmeckt nach Dessert!

Das ist definitiv der am schnellsten E Frühstück, das ich je hatte. Am Vorabend zusammengestellt, gibt es nichts vorzubereiten, wenn Sie aufwachen. Eine Handvoll Himbeeren unterrühren und das Frühstück ist serviert!

Übernachtung PB & J ist auch das am sättigendsten E Frühstück, das ich gegessen habe! Ich kann kaum eine Schüssel austrinken. Dank einer Nacht voller Einweichen entfettetes Erdnussmehl, 0% griechischer Joghurt und Cashewmilch, diese Haferflocken halten Sie bis zur nächsten Mahlzeit satt.

Für dieses Frühstück benötigen Sie keine besonderen Zutaten. Tatsächlich haben Sie wahrscheinlich schon alles zur Hand:

  • altmodischer Hafer
  • entfettetes Erdnussmehl
  • 0% fetter griechischer Joghurt
  • ungesüßte Cashew- oder Mandelmilch
  • Süßstoff (ich benutze Xylit, du kannst aber auch Gentle Sweet in der halben Menge verwenden)
  • Meersalz
  • gefrorene Beeren (Am liebsten mag ich Himbeeren oder Blaubeeren!)

Das Einrühren einer Handvoll gefrorener Beeren ist eine super einfache Möglichkeit, dieses Hafermehl wie ein Schluck PB & J, eine meiner Lieblingsgeschmackskombinationen, schmecken zu lassen.

(Wenn Sie ein PB- und J-Fan sind, werden Sie diese wahrscheinlich lieben PB &. J Muffins, auch!)

Overnight PB & J Oatmeal ist eine Trim Healthy Mama-freundliche E-Mahlzeit weil es keine echte Fettquelle enthält, aber eine gesunde Menge an guten Kohlenhydraten und magerem Protein hat.


Übernachtung PB & J Haferflocken | THM: E

Letzte Woche habe ich meinen Favoriten geteilt warm Haferflocken Rezept: Schokoladen-Erdnussbutter-Keks-Haferflocken. Heute teile ich meinen Favoriten kalt Haferflockenrezept: Overnight PB & J Haferflocken. (Wenn Sie kein Fan davon sind, Haferflocken kalt zu essen, keine Sorge: Sie können jederzeit eine Schüssel dieses PB & J Oatmeal über Nacht in der Mikrowelle für eine Minute erhitzen!)

Ich persönlich liebe dieses Rezept kalt, es schmeckt nach Dessert!

Das ist definitiv der am schnellsten E Frühstück, das ich je hatte. Am Vorabend zusammengestellt, gibt es nichts vorzubereiten, wenn Sie aufwachen. Eine Handvoll Himbeeren unterrühren und das Frühstück ist serviert!

Übernachtung PB & J ist auch das am sättigendsten E Frühstück, das ich gegessen habe! Ich kann kaum eine Schüssel austrinken. Dank einer Nacht voller Einweichen entfettetes Erdnussmehl, 0% griechischer Joghurt und Cashewmilch, diese Haferflocken halten Sie bis zur nächsten Mahlzeit satt.

Für dieses Frühstück benötigen Sie keine besonderen Zutaten. Tatsächlich haben Sie wahrscheinlich schon alles zur Hand:

  • altmodischer Hafer
  • entfettetes Erdnussmehl
  • 0% fetter griechischer Joghurt
  • ungesüßte Cashew- oder Mandelmilch
  • Süßstoff (ich benutze Xylit, du kannst aber auch Gentle Sweet in der halben Menge verwenden)
  • Meersalz
  • gefrorene Beeren (Am liebsten mag ich Himbeeren oder Blaubeeren!)

Das Einrühren einer Handvoll gefrorener Beeren ist eine super einfache Möglichkeit, dieses Hafermehl wie ein Schluck PB & J, eine meiner Lieblingsgeschmackskombinationen, schmecken zu lassen.

(Wenn Sie ein PB- und J-Fan sind, werden Sie diese wahrscheinlich lieben PB &. J Muffins, auch!)

Overnight PB & J Oatmeal ist eine Trim Healthy Mama-freundliche E-Mahlzeit weil es keine echte Fettquelle enthält, aber eine gesunde Menge an guten Kohlenhydraten und magerem Protein hat.


Übernachtung PB & J Haferflocken | THM: E

Letzte Woche habe ich meinen Favoriten geteilt warm Haferflocken Rezept: Schokoladen-Erdnussbutter-Keks-Haferflocken. Heute teile ich meinen Favoriten kalt Haferflockenrezept: Overnight PB & J Haferflocken. (Wenn Sie kein Fan davon sind, Haferflocken kalt zu essen, keine Sorge: Sie können jederzeit eine Schüssel dieses PB & J Oatmeal über Nacht in der Mikrowelle für eine Minute erhitzen!)

Ich persönlich liebe dieses Rezept kalt, es schmeckt nach Dessert!

Das ist definitiv der am schnellsten E Frühstück, das ich je hatte. Am Vorabend zusammengestellt, gibt es nichts vorzubereiten, wenn Sie aufwachen. Eine Handvoll Himbeeren unterrühren und das Frühstück ist serviert!

Übernachtung PB & J ist auch das am sättigendsten E Frühstück, das ich gegessen habe! Ich kann kaum eine Schüssel austrinken. Dank einer Nacht voller Einweichen entfettetes Erdnussmehl, 0% griechischer Joghurt und Cashewmilch, diese Haferflocken halten Sie bis zur nächsten Mahlzeit satt.

Für dieses Frühstück benötigen Sie keine besonderen Zutaten. Tatsächlich haben Sie wahrscheinlich schon alles zur Hand:

  • altmodischer Hafer
  • entfettetes Erdnussmehl
  • 0% fetter griechischer Joghurt
  • ungesüßte Cashew- oder Mandelmilch
  • Süßstoff (ich benutze Xylit, du kannst aber auch Gentle Sweet in der halben Menge verwenden)
  • Meersalz
  • gefrorene Beeren (Am liebsten mag ich Himbeeren oder Blaubeeren!)

Das Einrühren einer Handvoll gefrorener Beeren ist eine super einfache Möglichkeit, dieses Hafermehl wie ein Schluck PB & J, eine meiner Lieblingsgeschmackskombinationen, schmecken zu lassen.

(Wenn Sie ein PB- und J-Fan sind, werden Sie diese wahrscheinlich lieben PB &. J Muffins, auch!)

Overnight PB & J Oatmeal ist eine Trim Healthy Mama-freundliche E-Mahlzeit weil es keine echte Fettquelle enthält, aber eine gesunde Menge an guten Kohlenhydraten und magerem Protein hat.


Übernachtung PB & J Haferflocken | THM: E

Letzte Woche habe ich meinen Favoriten geteilt warm Haferflocken Rezept: Schokoladen-Erdnussbutter-Keks-Haferflocken. Heute teile ich meinen Favoriten kalt Haferflockenrezept: Overnight PB & J Haferflocken. (Wenn Sie kein Fan davon sind, Haferflocken kalt zu essen, keine Sorge: Sie können jederzeit eine Schüssel dieses PB & J Oatmeal über Nacht in der Mikrowelle für eine Minute erhitzen!)

Ich persönlich liebe dieses Rezept kalt, es schmeckt nach Dessert!

Das ist definitiv der am schnellsten E Frühstück, das ich je hatte. Am Vorabend zusammengestellt, gibt es nichts vorzubereiten, wenn Sie aufwachen. Eine Handvoll Himbeeren unterrühren und das Frühstück ist serviert!

Übernachtung PB & J ist auch das am sättigendsten E Frühstück, das ich gegessen habe! Ich kann kaum eine Schüssel austrinken. Dank einer Nacht voller Einweichen entfettetes Erdnussmehl, 0% griechischer Joghurt und Cashewmilch, diese Haferflocken halten Sie bis zur nächsten Mahlzeit satt.

Für dieses Frühstück benötigen Sie keine besonderen Zutaten. Tatsächlich haben Sie wahrscheinlich schon alles zur Hand:

  • altmodischer Hafer
  • entfettetes Erdnussmehl
  • 0% fetter griechischer Joghurt
  • ungesüßte Cashew- oder Mandelmilch
  • Süßstoff (ich benutze Xylit, du kannst aber auch Gentle Sweet in der halben Menge verwenden)
  • Meersalz
  • gefrorene Beeren (Am liebsten mag ich Himbeeren oder Blaubeeren!)

Das Einrühren einer Handvoll gefrorener Beeren ist eine super einfache Möglichkeit, diesen Haferbrei wie ein Schluck PB &. J, eine meiner Lieblingsgeschmackskombinationen, schmecken zu lassen.

(Wenn Sie ein PB- und J-Fan sind, werden Sie diese wahrscheinlich lieben PB &. J Muffins, auch!)

Overnight PB & J Oatmeal ist eine Trim Healthy Mama-freundliche E-Mahlzeit weil es keine echte Fettquelle enthält, aber eine gesunde Menge an guten Kohlenhydraten und magerem Protein enthält.


Übernachtung PB & J Haferflocken | THM: E

Letzte Woche habe ich meinen Favoriten geteilt warm Haferflocken Rezept: Schokoladen-Erdnussbutter-Keks-Haferflocken. Heute teile ich meinen Favoriten kalt Haferflockenrezept: Overnight PB & J Haferflocken. (Wenn Sie kein Fan davon sind, Haferflocken kalt zu essen, keine Sorge: Sie können jederzeit eine Schüssel dieses PB & J Oatmeal über Nacht in der Mikrowelle für eine Minute erhitzen!)

Ich persönlich liebe dieses Rezept kalt, es schmeckt nach Dessert!

Das ist definitiv der am schnellsten E Frühstück, das ich je hatte. Am Vorabend zusammengestellt, gibt es nichts vorzubereiten, wenn Sie aufwachen. Eine Handvoll Himbeeren unterrühren und das Frühstück ist serviert!

Übernachtung PB & J ist auch das am sättigendsten E Frühstück, das ich gegessen habe! Ich kann kaum eine Schüssel austrinken. Dank einer Nacht voller Einweichen entfettetes Erdnussmehl, 0% griechischer Joghurt und Cashewmilch, diese Haferflocken halten Sie bis zur nächsten Mahlzeit satt.

Für dieses Frühstück benötigen Sie keine besonderen Zutaten. Tatsächlich haben Sie wahrscheinlich schon alles zur Hand:

  • altmodischer Hafer
  • entfettetes Erdnussmehl
  • 0% fetter griechischer Joghurt
  • ungesüßte Cashew- oder Mandelmilch
  • Süßstoff (ich benutze Xylit, du kannst aber auch Gentle Sweet in der halben Menge verwenden)
  • Meersalz
  • gefrorene Beeren (Am liebsten mag ich Himbeeren oder Blaubeeren!)

Das Einrühren einer Handvoll gefrorener Beeren ist eine super einfache Möglichkeit, diesen Haferbrei wie ein Schluck PB &. J, eine meiner Lieblingsgeschmackskombinationen, schmecken zu lassen.

(Wenn Sie ein PB- und J-Fan sind, werden Sie diese wahrscheinlich lieben PB &. J Muffins, auch!)

Overnight PB & J Oatmeal ist eine Trim Healthy Mama-freundliche E-Mahlzeit weil es keine echte Fettquelle enthält, aber eine gesunde Menge an guten Kohlenhydraten und magerem Protein enthält.


Übernachtung PB & J Haferflocken | THM: E

Letzte Woche habe ich meinen Favoriten geteilt warm Haferflocken Rezept: Schokoladen-Erdnussbutter-Keks-Haferflocken. Heute teile ich meinen Favoriten kalt Haferflockenrezept: Overnight PB & J Haferflocken. (Wenn Sie kein Fan davon sind, Haferflocken kalt zu essen, keine Sorge: Sie können jederzeit eine Schüssel dieses PB & J Oatmeal über Nacht in der Mikrowelle für eine Minute erhitzen!)

Ich persönlich liebe dieses Rezept kalt, es schmeckt nach Dessert!

Das ist definitiv der am schnellsten E Frühstück, das ich je hatte. Am Vorabend zusammengestellt, gibt es nichts vorzubereiten, wenn Sie aufwachen. Eine Handvoll Himbeeren unterrühren und das Frühstück ist serviert!

Übernachtung PB & J ist auch das am sättigendsten E Frühstück, das ich gegessen habe! Ich kann kaum eine Schüssel austrinken. Dank einer Nacht voller Einweichen entfettetes Erdnussmehl, 0% griechischer Joghurt und Cashewmilch, diese Haferflocken halten Sie bis zur nächsten Mahlzeit satt.

Für dieses Frühstück benötigen Sie keine besonderen Zutaten. Tatsächlich haben Sie wahrscheinlich schon alles zur Hand:

  • altmodischer Hafer
  • entfettetes Erdnussmehl
  • 0% fetter griechischer Joghurt
  • ungesüßte Cashew- oder Mandelmilch
  • Süßstoff (ich benutze Xylit, du kannst aber auch Gentle Sweet in der halben Menge verwenden)
  • Meersalz
  • gefrorene Beeren (Am liebsten mag ich Himbeeren oder Blaubeeren!)

Das Einrühren einer Handvoll gefrorener Beeren ist eine super einfache Möglichkeit, dieses Hafermehl wie ein Schluck PB & J, eine meiner Lieblingsgeschmackskombinationen, schmecken zu lassen.

(Wenn Sie ein PB- und J-Fan sind, werden Sie diese wahrscheinlich lieben PB &. J Muffins, auch!)

Overnight PB & J Oatmeal ist eine Trim Healthy Mama-freundliche E-Mahlzeit weil es keine echte Fettquelle enthält, aber eine gesunde Menge an guten Kohlenhydraten und magerem Protein hat.


Übernachtung PB & J Haferflocken | THM: E

Letzte Woche habe ich meinen Favoriten geteilt warm Haferflocken Rezept: Schokoladen-Erdnussbutter-Keks-Haferflocken. Heute teile ich meinen Favoriten kalt Haferflockenrezept: Overnight PB & J Haferflocken. (Wenn Sie kein Fan davon sind, Haferflocken kalt zu essen, keine Sorge: Sie können jederzeit eine Schüssel dieses PB & J Oatmeal über Nacht in der Mikrowelle für eine Minute erhitzen!)

Ich persönlich liebe dieses Rezept kalt, es schmeckt nach Dessert!

Das ist definitiv der am schnellsten E Frühstück, das ich je hatte. Am Vorabend zusammengestellt, gibt es nichts vorzubereiten, wenn Sie aufwachen. Eine Handvoll Himbeeren unterrühren und das Frühstück ist serviert!

Übernachtung PB & J ist auch das am sättigendsten E Frühstück, das ich gegessen habe! Ich kann kaum eine Schüssel austrinken. Dank einer Nacht voller Einweichen entfettetes Erdnussmehl, 0% griechischer Joghurt und Cashewmilch, diese Haferflocken halten Sie bis zur nächsten Mahlzeit satt.

Für dieses Frühstück benötigen Sie keine besonderen Zutaten. Tatsächlich haben Sie wahrscheinlich schon alles zur Hand:

  • altmodischer Hafer
  • entfettetes Erdnussmehl
  • 0% fetter griechischer Joghurt
  • ungesüßte Cashew- oder Mandelmilch
  • Süßstoff (ich benutze Xylit, du kannst aber auch Gentle Sweet in der halben Menge verwenden)
  • Meersalz
  • gefrorene Beeren (Am liebsten mag ich Himbeeren oder Blaubeeren!)

Das Einrühren einer Handvoll gefrorener Beeren ist eine super einfache Möglichkeit, diesen Haferbrei wie ein Schluck PB &. J, eine meiner Lieblingsgeschmackskombinationen, schmecken zu lassen.

(Wenn Sie ein PB- und J-Fan sind, werden Sie diese wahrscheinlich lieben PB &. J Muffins, auch!)

Overnight PB & J Oatmeal ist eine Trim Healthy Mama-freundliche E-Mahlzeit weil es keine echte Fettquelle enthält, aber eine gesunde Menge an guten Kohlenhydraten und magerem Protein hat.


Übernachtung PB & J Haferflocken | THM: E

Letzte Woche habe ich meinen Favoriten geteilt warm Haferflocken Rezept: Schokoladen-Erdnussbutter-Keks-Haferflocken. Heute teile ich meinen Favoriten kalt Haferflockenrezept: Overnight PB & J Haferflocken. (Wenn Sie kein Fan davon sind, Haferflocken kalt zu essen, keine Sorge: Sie können jederzeit eine Schüssel dieses PB & J Oatmeal über Nacht in der Mikrowelle für eine Minute erhitzen!)

Ich persönlich liebe dieses Rezept kalt, es schmeckt nach Dessert!

Das ist definitiv der am schnellsten E Frühstück, das ich je hatte. Am Vorabend zusammengestellt, gibt es nichts vorzubereiten, wenn Sie aufwachen. Eine Handvoll Himbeeren unterrühren und das Frühstück ist serviert!

Übernachtung PB & J ist auch das am sättigendsten E Frühstück, das ich gegessen habe! Ich kann kaum eine Schüssel austrinken. Dank einer Nacht voller Einweichen entfettetes Erdnussmehl, 0% griechischer Joghurt und Cashewmilch, diese Haferflocken halten Sie bis zur nächsten Mahlzeit satt.

Für dieses Frühstück benötigen Sie keine besonderen Zutaten. Tatsächlich haben Sie wahrscheinlich schon alles zur Hand:

  • altmodischer Hafer
  • entfettetes Erdnussmehl
  • 0% fetter griechischer Joghurt
  • ungesüßte Cashew- oder Mandelmilch
  • Süßstoff (ich benutze Xylit, du kannst aber auch Gentle Sweet in der halben Menge verwenden)
  • Meersalz
  • gefrorene Beeren (Am liebsten mag ich Himbeeren oder Blaubeeren!)

Das Einrühren einer Handvoll gefrorener Beeren ist eine super einfache Möglichkeit, dieses Hafermehl wie ein Schluck PB & J, eine meiner Lieblingsgeschmackskombinationen, schmecken zu lassen.

(Wenn Sie ein PB- und J-Fan sind, werden Sie diese wahrscheinlich lieben PB &. J Muffins, auch!)

Overnight PB & J Oatmeal ist eine Trim Healthy Mama-freundliche E-Mahlzeit weil es keine echte Fettquelle enthält, aber eine gesunde Menge an guten Kohlenhydraten und magerem Protein enthält.


Übernachtung PB & J Haferflocken | THM: E

Letzte Woche habe ich meinen Favoriten geteilt warm Haferflocken Rezept: Schokoladen-Erdnussbutter-Keks-Haferflocken. Heute teile ich meinen Favoriten kalt Haferflockenrezept: Overnight PB & J Haferflocken. (Wenn Sie kein Fan davon sind, Haferflocken kalt zu essen, keine Sorge: Sie können jederzeit eine Schüssel dieses PB & J Oatmeal über Nacht in der Mikrowelle für eine Minute erhitzen!)

Ich persönlich liebe dieses Rezept kalt, es schmeckt nach Dessert!

Das ist definitiv der am schnellsten E Frühstück, das ich je hatte. Am Vorabend zusammengestellt, gibt es nichts vorzubereiten, wenn Sie aufwachen. Eine Handvoll Himbeeren unterrühren und das Frühstück ist serviert!

Übernachtung PB & J ist auch das am sättigendsten E Frühstück, das ich gegessen habe! Ich kann kaum eine Schüssel austrinken. Dank einer Nacht voller Einweichen entfettetes Erdnussmehl, 0% griechischer Joghurt und Cashewmilch, diese Haferflocken halten Sie bis zur nächsten Mahlzeit satt.

Für dieses Frühstück benötigen Sie keine besonderen Zutaten. Tatsächlich haben Sie wahrscheinlich schon alles zur Hand:

  • altmodischer Hafer
  • entfettetes Erdnussmehl
  • 0% fetter griechischer Joghurt
  • ungesüßte Cashew- oder Mandelmilch
  • Süßstoff (ich benutze Xylit, du kannst aber auch Gentle Sweet in der halben Menge verwenden)
  • Meersalz
  • gefrorene Beeren (Am liebsten mag ich Himbeeren oder Blaubeeren!)

Das Einrühren einer Handvoll gefrorener Beeren ist eine super einfache Möglichkeit, dieses Hafermehl wie ein Schluck PB & J, eine meiner Lieblingsgeschmackskombinationen, schmecken zu lassen.

(Wenn Sie ein PB- und J-Fan sind, werden Sie diese wahrscheinlich lieben PB &. J Muffins, auch!)

Overnight PB & J Oatmeal ist eine Trim Healthy Mama-freundliche E-Mahlzeit weil es keine echte Fettquelle enthält, aber eine gesunde Menge an guten Kohlenhydraten und magerem Protein hat.


Übernachtung PB & J Haferflocken | THM: E

Letzte Woche habe ich meinen Favoriten geteilt warm Haferflocken Rezept: Schokoladen-Erdnussbutter-Keks-Haferflocken. Heute teile ich meinen Favoriten kalt Haferflockenrezept: Overnight PB & J Haferflocken. (Wenn Sie kein Fan davon sind, Haferflocken kalt zu essen, keine Sorge: Sie können jederzeit eine Schüssel dieses PB & J Oatmeal über Nacht in der Mikrowelle für eine Minute erhitzen!)

Ich persönlich liebe dieses Rezept kalt, es schmeckt nach Dessert!

Das ist definitiv der am schnellsten E Frühstück, das ich je hatte. Am Vorabend zusammengestellt, gibt es nichts vorzubereiten, wenn Sie aufwachen. Eine Handvoll Himbeeren unterrühren und das Frühstück ist serviert!

Übernachtung PB & J ist auch das am sättigendsten E Frühstück, das ich gegessen habe! Ich kann kaum eine Schüssel austrinken. Dank einer Nacht voller Einweichen entfettetes Erdnussmehl, 0% griechischer Joghurt und Cashewmilch, diese Haferflocken halten Sie bis zur nächsten Mahlzeit satt.

Für dieses Frühstück benötigen Sie keine besonderen Zutaten. Tatsächlich haben Sie wahrscheinlich schon alles zur Hand:

  • altmodischer Hafer
  • entfettetes Erdnussmehl
  • 0% fetter griechischer Joghurt
  • ungesüßte Cashew- oder Mandelmilch
  • Süßstoff (ich benutze Xylit, du kannst aber auch Gentle Sweet in der halben Menge verwenden)
  • Meersalz
  • gefrorene Beeren (Am liebsten mag ich Himbeeren oder Blaubeeren!)

Das Einrühren einer Handvoll gefrorener Beeren ist eine super einfache Möglichkeit, dieses Hafermehl wie ein Schluck PB & J, eine meiner Lieblingsgeschmackskombinationen, schmecken zu lassen.

(Wenn Sie ein PB- und J-Fan sind, werden Sie diese wahrscheinlich lieben PB &. J Muffins, auch!)

Overnight PB & J Oatmeal ist eine Trim Healthy Mama-freundliche E-Mahlzeit weil es keine echte Fettquelle enthält, aber eine gesunde Menge an guten Kohlenhydraten und magerem Protein hat.


Schau das Video: PBJu0026A Overnight Oats. Quaker (August 2022).