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11 Getränke, die deine Kopfschmerzen heilen

11 Getränke, die deine Kopfschmerzen heilen



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Greifen Sie nicht automatisch nach dem Tylenol, wenn Ihr Schädel zu pochen beginnt

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Greifen Sie nicht automatisch nach dem Tylenol, wenn Ihr Schädel zu pochen beginnt. Hier sind 11 natürliche Möglichkeiten, Kopfschmerzen zu lindern.

11 Getränke, die deine Kopfschmerzen heilen

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Greifen Sie nicht automatisch nach dem Tylenol, wenn Ihr Schädel zu pochen beginnt. Hier sind 11 natürliche Möglichkeiten, Kopfschmerzen zu lindern.

Einfaches altes Wasser

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Kopfschmerzen gedeihen durch Dehydration, also nimm ein Glas Wasser, um diesen Schmerz zu löschen. Wasser erhöht die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung des Gehirns. Aber trinken Sie Wasser mit Raumtemperatur oder warmes Wasser, da kaltes oder eisgekühltes Wasser die Kopfschmerzen verschlimmern oder einen unerwünschten "Gehirnfrost" verursachen kann, und wir alle wissen, dass das schrecklich ist.

Cayennepfeffer in warmem Wasser

Victoria-Lizenzen/Shutterstock

Die Verbindung in Cayennepfeffer, die ihn würzig macht, genannt Capsaicin, kann einen Neurotransmitter abstumpfen, der dafür verantwortlich ist, Schmerzimpulse an das Gehirn zu senden. Streuen Sie also ein wenig Cayennepfeffer in warmes Wasser und finden Sie etwas Linderung.

Mandelmilch

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Mandeln sind reich an Magnesium und anderen Mineralien, die helfen, gefürchtete Kopfschmerzen oder Migräne zu stoppen, und sie enthalten Salicin, das in Salicylsäure umgewandelt wird, das primäre Nebenprodukt von Aspirin ... so haben Sie ein sicheres und natürliches Schmerzmittel. Sie können auch eine Handvoll Mandeln essen, aber die Milch kann sehr erfrischend und feuchtigkeitsspendend sein.

Mutterkraut Tee

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Lassen Sie die Blätter in heißem Wasser einweichen und stellen Sie Ihren eigenen Tee her. Fügen Sie etwas Mandelmilch und einen Löffel Honig hinzu, die alle helfen, Kopfschmerzen nicht nur zu lindern, sondern auch zu verhindern.

Flüssiges Fischöl

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Fischöl ist reich an Omega-3-Fettsäuren, starken Entzündungshemmern, die den Druck in den Gefäßen im Gehirn senken und gleichzeitig das Gerinnungsrisiko verringern. Weitere Vorteile sind ein niedriger Blutdruck und ein regulierter Herzrhythmus.

Warmes Zitronenwasser

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Dieses starke Entgiftungsmittel sollte jeden Morgen nach dem Aufwachen eingenommen werden, aber auch, wenn ein Kopfschmerz seinen hässlichen Kopf aufrichtet. Zitronenwasser reduziert die Intensität von Kopfschmerzen, insbesondere wenn die Kopfschmerzen durch Magen-Darm-Beschwerden verursacht werden.

Pfefferminztee

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Es wurde festgestellt, dass Pfefferminze Nerven und Muskelkrämpfe im Darm entspannt, die nachweislich Signale an das Gehirn weiterleiten, die Kopfschmerzen verursachen. Der Darm hat einen starken Einfluss auf das Gehirn.

Ingwertee

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Ingwer hilft, die Blutgefäße zu entspannen und die Durchblutung des Gehirns zu verbessern, und hat auch entzündungshemmende Eigenschaften. Ingwer ist dafür bekannt, natürliche Opiate im Gehirn zu aktivieren, was hilft, Schmerzen zu lindern.

Grüner Saft

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Ein grüner Saft hält Ihren Körper nicht nur effektiv sauber und entgiftet, sondern alle Vitamine und Mineralien – von Kalzium über Magnesium bis hin zu B-Vitaminen – sind dafür bekannt, Kopfschmerzen zu zähmen.

Klicken Sie hier für das Grüne Saft-Rezept.

Würzige Tomatensuppe oder eine würzige Jungfrau Bloody Mary

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Tomaten enthalten nützliche Einfachzucker mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen, die helfen können, Kopfschmerzen loszuwerden, insbesondere wenn die Kopfschmerzen mit einem Kater zusammenhängen. Fügen Sie einige Gewürze hinzu und Sie steigern die Potenz von Tomaten auf ein ganz anderes Niveau. Gewürze sind auch eine gute Möglichkeit, abschwellen zu lassen, besonders wenn es sich um einen Sinusdruckkopfschmerz handelt.

Bananen-Wassermelonen-Smoothie mit Honig

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