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Natürliche Heilmittel für Frühlingsallergien

Natürliche Heilmittel für Frühlingsallergien



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Stoppen Sie Ihre saisonalen Allergien mit ein paar natürlichen Heilmitteln

Die Sonne scheint, die Schneeberge schmelzen endlich und Sie sind bereit für den Frühling und die Natur. Außer, Sie können es nicht, denn jedes Mal, wenn Sie nach draußen gehen, bekommen Sie einen neuen Niesanfall und müssen in Ihr luftgefiltertes Zuhause zurücklaufen. Versuchen Sie eine natürliche Herangehensweise an saisonale Allergien und vermeiden Sie den nebligen Kopf und die Schläfrigkeit, die oft mit rezeptfreien Medikamenten verbunden sind. Klicken Sie hier für die ganze Geschichte.

Natürliche Heilmittel für Frühlingsallergien

Die Sonne scheint, die Schneeberge schmelzen endlich und Sie sind bereit für den Frühling und die Natur. Klicken Sie hier für die ganze Geschichte.

Apfelessig

Apfelessig wurde als Allheilmittel angepriesen für alles von Gewichtsverlust bis saurem Reflux. Laut Experten können Sie dieser Liste Allergien hinzufügen. Trinken Sie 1 Teelöffel gemischt mit etwa 2 Tassen Wasser, um zu helfen stärken Sie Ihr Immunsystem System und verringern Sie Ihre saisonalen Allergien.

Pestwurz

Reduzieren Sie Fleisch und Milchprodukte

Honig- und Bienenpollen

Obwohl diese Methode keine wissenschaftliche Unterstützung hat, rohen, lokalen Honig konsumieren oder Bienenpollen können helfen, saisonale Allergien zu bekämpfen. Es wird angenommen, dass Sie sich kleinen Dosen lokalen Honigs aussetzen Desensibilisieren Sie Ihr Immunsystem mit der Zeit. Achten Sie darauf, den Honig aus der Region zu kaufen, den Sie finden können, damit der Pollen dem ähnelt, der in Ihrer Nachbarschaft herumschwirrt.

Begrenzen Sie den Alkoholkonsum

Omega-3-Fettsäuren

Probiotika

Probiotika sind gute Bakterien, die lebende und aktive Kulturen enthalten, die mehrere gesundheitliche Vorteile haben. Sie Verbesserung der Magengesundheit und Saisonale Allergien bekämpfen. Sie können probiotische Nahrungsergänzungsmittel in Reformhäusern finden; es kommt auch natürlich in fermentierten Lebensmitteln wie Kimchi, Sauerkraut und Joghurt vor.

Kurkuma

Vitamin C

Vitamin C ist ein natürliches Antihistaminikum, also decken Sie sich mit Lebensmitteln ein, die mit dem Zeug gefüllt sind, wie Brokkoli, Orangen, Grapefruit, Zitronen und Limetten. Sie werden ungefähr konsumieren wollen 500 mg Vitamin C pro Tag.