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Ultimative Hühnerfinger

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Holen Sie sich Ihr Lieblings-Fast-Food-Menü nach Hause

Foto mit freundlicher Genehmigung von Betty Crocker

Nichts ist besser, als zu Ihrem Lieblings-Fast-Food-Restaurant zu gehen und Chicken Nuggets und Pommes Frites zu bestellen. Aber dieses Rezept für ultimative Chicken Fingers bringt Ihnen die Köstlichkeit.

Dieses Rezept stammt von Betty Crocker.

Zutaten

  • 2/3 Tassen Tasse Original Bisquick Mix
  • 1/2 Tasse geriebener Parmesankäse
  • 1/2 Teelöffel Salz oder Knoblauchsalz
  • 1/2 Teelöffel Paprika
  • 3 Hähnchenbrusthälften ohne Knochen, ohne Haut, quer in 1/2-Zoll-Streifen geschnitten
  • 1 Ei, leicht geschlagen
  • 3 EL Butter oder Margarine, geschmolzen

ULTIMATIVE HÜHNERFINGER

Betty Crocker Ultimatives Bisquick-Kochbuch
Eine gesündere Ernährung ist ein ständiges Anliegen. Dieses kinderfreundliche Rezept wird gesünder, indem das Huhn gebacken statt gebraten wird. Es erschien 2005 auf der Bisquick-Box als Familienfavorit.
Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Anfang bis Ende: 35 Minuten
4 Portionen

• 2/3 Tasse Original Bisquick-Mix
• 1/2 Tasse geriebener Parmesankäse
• 1/2 Teelöffel Salz oder Knoblauchsalz
• 1/2 Teelöffel Paprikapulver
• 3 knochenlose Hähnchenbrust ohne Haut (ca. 1 Pfund), quer in 1/2-Zoll-Streifen geschnitten
• 1 Ei, leicht geschlagen
• 3 Esslöffel Butter oder Margarine, geschmolzen

1. Ofen auf 450 ° F erhitzen. Backblech mit Folienspray mit Kochspray auskleiden. Geben Sie Bisquick-Mix, Käse, Salz und Paprika in einen wiederverschließbaren 1-Gallonen-Plastikbeutel für Lebensmittel.

2. Die Hälfte der Hähnchenstreifen in das Ei tauchen und in einen Beutel mit Bisquick-Mischung geben. Beutel schütteln, um zu beschichten. Legen Sie Hühnchen auf das Backblech. Wiederholen Sie mit dem restlichen Huhn. Butter über das Hühnchen träufeln.

3. 12 bis 14 Minuten backen, nach 6 Minuten mit dem Pfannkuchenwender wenden, bis die Mitte nicht mehr rosa ist.

Hohe Höhe (3500-6500 ft): Keine Änderung.

1 PORTION: Kalorien 340 (Kalorien aus Fett 170) Gesamtfett 19g (gesättigte Fettsäuren 10g) Cholesterin 140mg Natrium 860mg Gesamtkohlenhydrate 14g (Ballaststoffe 0g Zucker 0g) Protein 28g
% TAGESWERT: Vitamin A 10 % Vitamin C 0 % Calcium 20 % Eisen 8 %
AUSTAUSCH: 1 Stärke, 3 1/2 Mageres Fleisch, 1 1/2 Fett
KOHLENHYDRATWAHL: 1


ULTIMATIVE HÜHNERFINGER

Betty Crocker Ultimatives Bisquick-Kochbuch
Eine gesündere Ernährung ist ein ständiges Anliegen. Dieses kinderfreundliche Rezept wird gesünder, indem das Huhn gebacken statt gebraten wird. Es erschien 2005 auf der Bisquick-Box als Familienfavorit.
Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Anfang bis Ende: 35 Minuten
4 Portionen

• 2/3 Tasse Original Bisquick-Mix
• 1/2 Tasse geriebener Parmesankäse
• 1/2 Teelöffel Salz oder Knoblauchsalz
• 1/2 Teelöffel Paprikapulver
• 3 knochenlose Hähnchenbrust ohne Haut (ca. 1 Pfund), quer in 1/2-Zoll-Streifen geschnitten
• 1 Ei, leicht geschlagen
• 3 Esslöffel Butter oder Margarine, geschmolzen

1. Ofen auf 450 ° F erhitzen. Backblech mit Folienspray mit Kochspray auskleiden. Geben Sie Bisquick-Mix, Käse, Salz und Paprika in einen wiederverschließbaren 1-Gallonen-Plastikbeutel für Lebensmittel.

2. Die Hälfte der Hähnchenstreifen in das Ei tauchen und in einen Beutel mit Bisquick-Mischung geben. Beutel schütteln, um zu beschichten. Legen Sie Hühnchen auf das Backblech. Wiederholen Sie mit dem restlichen Huhn. Butter über das Hühnchen träufeln.

3. 12 bis 14 Minuten backen, nach 6 Minuten mit dem Pfannkuchenwender wenden, bis die Mitte nicht mehr rosa ist.

Hohe Höhe (3500-6500 ft): Keine Änderung.

1 PORTION: Kalorien 340 (Kalorien aus Fett 170) Gesamtfett 19g (gesättigte Fettsäuren 10g) Cholesterin 140mg Natrium 860mg Gesamtkohlenhydrate 14g (Ballaststoffe 0g Zucker 0g) Protein 28g
% TAGESWERT: Vitamin A 10 % Vitamin C 0 % Calcium 20 % Eisen 8 %
AUSTAUSCH: 1 Stärke, 3 1/2 Mageres Fleisch, 1 1/2 Fett
KOHLENHYDRATWAHL: 1


ULTIMATIVE HÜHNERFINGER

Betty Crocker Ultimatives Bisquick-Kochbuch
Eine gesündere Ernährung ist ein ständiges Anliegen. Dieses kinderfreundliche Rezept wird gesünder, indem das Huhn gebacken statt gebraten wird. Es erschien 2005 auf der Bisquick-Box als Familienfavorit.
Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Anfang bis Ende: 35 Minuten
4 Portionen

• 2/3 Tasse Original Bisquick-Mix
• 1/2 Tasse geriebener Parmesankäse
• 1/2 Teelöffel Salz oder Knoblauchsalz
• 1/2 Teelöffel Paprikapulver
• 3 knochenlose Hähnchenbrust ohne Haut (ca. 1 Pfund), quer in 1/2-Zoll-Streifen geschnitten
• 1 Ei, leicht geschlagen
• 3 Esslöffel Butter oder Margarine, geschmolzen

1. Ofen auf 450 ° F erhitzen. Backblech mit Folienspray mit Kochspray auskleiden. Geben Sie Bisquick-Mix, Käse, Salz und Paprika in einen wiederverschließbaren 1-Gallonen-Plastikbeutel für Lebensmittel.

2. Die Hälfte der Hähnchenstreifen in das Ei tauchen und in einen Beutel mit Bisquick-Mischung geben. Beutel schütteln, um zu beschichten. Legen Sie Hühnchen auf das Backblech. Wiederholen Sie mit dem restlichen Huhn. Butter über das Hühnchen träufeln.

3. 12 bis 14 Minuten backen, nach 6 Minuten mit dem Pfannkuchenwender wenden, bis die Mitte nicht mehr rosa ist.

Hohe Höhe (3500-6500 ft): Keine Änderung.

1 PORTION: Kalorien 340 (Kalorien aus Fett 170) Gesamtfett 19g (gesättigte Fettsäuren 10g) Cholesterin 140mg Natrium 860mg Gesamtkohlenhydrate 14g (Ballaststoffe 0g Zucker 0g) Protein 28g
% TAGESWERT: Vitamin A 10 % Vitamin C 0 % Calcium 20 % Eisen 8 %
AUSTAUSCH: 1 Stärke, 3 1/2 Mageres Fleisch, 1 1/2 Fett
KOHLENHYDRATWAHL: 1


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Betty Crocker Ultimatives Bisquick-Kochbuch
Eine gesündere Ernährung ist ein ständiges Anliegen. Dieses kinderfreundliche Rezept wird gesünder, indem das Huhn gebacken statt gebraten wird. Es erschien 2005 auf der Bisquick-Box als Familienfavorit.
Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Anfang bis Ende: 35 Minuten
4 Portionen

• 2/3 Tasse Original Bisquick-Mix
• 1/2 Tasse geriebener Parmesankäse
• 1/2 Teelöffel Salz oder Knoblauchsalz
• 1/2 Teelöffel Paprikapulver
• 3 knochenlose Hähnchenbrust ohne Haut (ca. 1 Pfund), quer in 1/2-Zoll-Streifen geschnitten
• 1 Ei, leicht geschlagen
• 3 Esslöffel Butter oder Margarine, geschmolzen

1. Ofen auf 450 ° F erhitzen. Backblech mit Folienspray mit Kochspray auskleiden. Geben Sie Bisquick-Mix, Käse, Salz und Paprika in einen wiederverschließbaren 1-Gallonen-Plastikbeutel für Lebensmittel.

2. Die Hälfte der Hähnchenstreifen in das Ei tauchen und in einen Beutel mit Bisquick-Mischung geben. Beutel schütteln, um zu beschichten. Legen Sie Hühnchen auf das Backblech. Wiederholen Sie mit dem restlichen Huhn. Butter über das Hühnchen träufeln.

3. 12 bis 14 Minuten backen, nach 6 Minuten mit dem Pfannkuchenwender wenden, bis die Mitte nicht mehr rosa ist.

Hohe Höhe (3500-6500 ft): Keine Änderung.

1 PORTION: Kalorien 340 (Kalorien aus Fett 170) Gesamtfett 19g (gesättigte Fettsäuren 10g) Cholesterin 140mg Natrium 860mg Gesamtkohlenhydrate 14g (Ballaststoffe 0g Zucker 0g) Protein 28g
% TAGESWERT: Vitamin A 10 % Vitamin C 0 % Calcium 20 % Eisen 8 %
AUSTAUSCH: 1 Stärke, 3 1/2 Mageres Fleisch, 1 1/2 Fett
KOHLENHYDRATWAHL: 1


ULTIMATIVE HÜHNERFINGER

Betty Crocker Ultimatives Bisquick-Kochbuch
Eine gesündere Ernährung ist ein ständiges Anliegen. Dieses kinderfreundliche Rezept wird gesünder, indem das Huhn gebacken statt gebraten wird. Es erschien 2005 auf der Bisquick-Box als Familienfavorit.
Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Anfang bis Ende: 35 Minuten
4 Portionen

• 2/3 Tasse Original Bisquick-Mix
• 1/2 Tasse geriebener Parmesankäse
• 1/2 Teelöffel Salz oder Knoblauchsalz
• 1/2 Teelöffel Paprikapulver
• 3 knochenlose Hähnchenbrust ohne Haut (ca. 1 Pfund), quer in 1/2-Zoll-Streifen geschnitten
• 1 Ei, leicht geschlagen
• 3 Esslöffel Butter oder Margarine, geschmolzen

1. Ofen auf 450 ° F erhitzen. Backblech mit Folienspray mit Kochspray auskleiden. Geben Sie Bisquick-Mix, Käse, Salz und Paprika in einen wiederverschließbaren 1-Gallonen-Plastikbeutel für Lebensmittel.

2. Die Hälfte der Hähnchenstreifen in das Ei tauchen und in einen Beutel mit der Bisquick-Mischung geben. Beutel schütteln, um zu beschichten. Legen Sie Hühnchen auf das Backblech. Wiederholen Sie mit dem restlichen Huhn. Butter über das Hühnchen träufeln.

3. 12 bis 14 Minuten backen, nach 6 Minuten mit dem Pfannkuchenwender wenden, bis die Mitte nicht mehr rosa ist.

Hohe Höhe (3500-6500 ft): Keine Änderung.

1 PORTION: Kalorien 340 (Kalorien aus Fett 170) Gesamtfett 19g (gesättigte Fettsäuren 10g) Cholesterin 140mg Natrium 860mg Gesamtkohlenhydrate 14g (Ballaststoffe 0g Zucker 0g) Protein 28g
% TAGESWERT: Vitamin A 10 % Vitamin C 0 % Calcium 20 % Eisen 8 %
AUSTAUSCH: 1 Stärke, 3 1/2 Mageres Fleisch, 1 1/2 Fett
KOHLENHYDRATWAHL: 1


ULTIMATIVE HÜHNERFINGER

Betty Crocker Ultimatives Bisquick-Kochbuch
Eine gesündere Ernährung ist ein ständiges Anliegen. Dieses kinderfreundliche Rezept wird gesünder, indem das Huhn gebacken statt gebraten wird. Es erschien 2005 auf der Bisquick-Box als Familienfavorit.
Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Anfang bis Ende: 35 Minuten
4 Portionen

• 2/3 Tasse Original Bisquick-Mix
• 1/2 Tasse geriebener Parmesankäse
• 1/2 Teelöffel Salz oder Knoblauchsalz
• 1/2 Teelöffel Paprikapulver
• 3 knochenlose Hähnchenbrust ohne Haut (ca. 1 Pfund), quer in 1/2-Zoll-Streifen geschnitten
• 1 Ei, leicht geschlagen
• 3 Esslöffel Butter oder Margarine, geschmolzen

1. Ofen auf 450 ° F erhitzen. Backblech mit Folienspray mit Kochspray auskleiden. Geben Sie Bisquick-Mix, Käse, Salz und Paprika in einen wiederverschließbaren 1-Gallonen-Plastikbeutel für Lebensmittel.

2. Die Hälfte der Hähnchenstreifen in das Ei tauchen und in einen Beutel mit der Bisquick-Mischung geben. Beutel schütteln, um zu beschichten. Legen Sie Hühnchen auf das Backblech. Wiederholen Sie mit dem restlichen Huhn. Butter über das Hühnchen träufeln.

3. 12 bis 14 Minuten backen, nach 6 Minuten mit dem Pfannkuchenwender wenden, bis die Mitte nicht mehr rosa ist.

Hohe Höhe (3500-6500 ft): Keine Änderung.

1 PORTION: Kalorien 340 (Kalorien aus Fett 170) Gesamtfett 19g (gesättigte Fettsäuren 10g) Cholesterin 140mg Natrium 860mg Gesamtkohlenhydrate 14g (Ballaststoffe 0g Zucker 0g) Protein 28g
% TAGESWERT: Vitamin A 10 % Vitamin C 0 % Calcium 20 % Eisen 8 %
AUSTAUSCH: 1 Stärke, 3 1/2 Mageres Fleisch, 1 1/2 Fett
KOHLENHYDRATWAHL: 1


ULTIMATIVE HÜHNERFINGER

Betty Crocker Ultimatives Bisquick-Kochbuch
Eine gesündere Ernährung ist ein ständiges Anliegen. Dieses kinderfreundliche Rezept wird gesünder, indem das Huhn gebacken statt gebraten wird. Es erschien 2005 auf der Bisquick-Box als Familienfavorit.
Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Anfang bis Ende: 35 Minuten
4 Portionen

• 2/3 Tasse Original Bisquick-Mix
• 1/2 Tasse geriebener Parmesankäse
• 1/2 Teelöffel Salz oder Knoblauchsalz
• 1/2 Teelöffel Paprikapulver
• 3 knochenlose Hähnchenbrust ohne Haut (ca. 1 Pfund), quer in 1/2-Zoll-Streifen geschnitten
• 1 Ei, leicht geschlagen
• 3 Esslöffel Butter oder Margarine, geschmolzen

1. Ofen auf 450 ° F erhitzen. Backblech mit Folienspray mit Kochspray auskleiden. Geben Sie Bisquick-Mix, Käse, Salz und Paprika in einen wiederverschließbaren 1-Gallonen-Plastikbeutel für Lebensmittel.

2. Die Hälfte der Hähnchenstreifen in das Ei tauchen und in einen Beutel mit Bisquick-Mischung geben. Beutel schütteln, um zu beschichten. Legen Sie Hühnchen auf das Backblech. Wiederholen Sie mit dem restlichen Huhn. Butter über das Hühnchen träufeln.

3. 12 bis 14 Minuten backen, nach 6 Minuten mit dem Pfannkuchenwender wenden, bis die Mitte nicht mehr rosa ist.

Hohe Höhe (3500-6500 ft): Keine Änderung.

1 PORTION: Kalorien 340 (Kalorien aus Fett 170) Gesamtfett 19g (gesättigte Fettsäuren 10g) Cholesterin 140mg Natrium 860mg Gesamtkohlenhydrate 14g (Ballaststoffe 0g Zucker 0g) Protein 28g
% TAGESWERT: Vitamin A 10 % Vitamin C 0 % Calcium 20 % Eisen 8 %
AUSTAUSCH: 1 Stärke, 3 1/2 Mageres Fleisch, 1 1/2 Fett
KOHLENHYDRATWAHL: 1


ULTIMATIVE HÜHNERFINGER

Betty Crocker Ultimatives Bisquick-Kochbuch
Eine gesündere Ernährung ist ein ständiges Anliegen. Dieses kinderfreundliche Rezept wird gesünder, indem das Huhn gebacken statt gebraten wird. Es erschien 2005 auf der Bisquick-Box als Familienfavorit.
Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Anfang bis Ende: 35 Minuten
4 Portionen

• 2/3 Tasse Original Bisquick-Mix
• 1/2 Tasse geriebener Parmesankäse
• 1/2 Teelöffel Salz oder Knoblauchsalz
• 1/2 Teelöffel Paprikapulver
• 3 knochenlose Hähnchenbrust ohne Haut (ca. 1 Pfund), quer in 1/2-Zoll-Streifen geschnitten
• 1 Ei, leicht geschlagen
• 3 Esslöffel Butter oder Margarine, geschmolzen

1. Ofen auf 450 ° F erhitzen. Backblech mit Folienspray mit Kochspray auskleiden. Geben Sie Bisquick-Mix, Käse, Salz und Paprika in einen wiederverschließbaren 1-Gallonen-Plastikbeutel für Lebensmittel.

2. Die Hälfte der Hähnchenstreifen in das Ei tauchen und in einen Beutel mit Bisquick-Mischung geben. Beutel schütteln, um zu beschichten. Legen Sie Hühnchen auf das Backblech. Wiederholen Sie mit dem restlichen Huhn. Butter über das Hühnchen träufeln.

3. 12 bis 14 Minuten backen, nach 6 Minuten mit dem Pfannkuchenwender wenden, bis die Mitte nicht mehr rosa ist.

Hohe Höhe (3500-6500 ft): Keine Änderung.

1 PORTION: Kalorien 340 (Kalorien aus Fett 170) Gesamtfett 19g (gesättigte Fettsäuren 10g) Cholesterin 140mg Natrium 860mg Gesamtkohlenhydrate 14g (Ballaststoffe 0g Zucker 0g) Protein 28g
% TAGESWERT: Vitamin A 10 % Vitamin C 0 % Calcium 20 % Eisen 8 %
AUSTAUSCH: 1 Stärke, 3 1/2 Mageres Fleisch, 1 1/2 Fett
KOHLENHYDRATWAHL: 1


ULTIMATIVE HÜHNERFINGER

Betty Crocker Ultimatives Bisquick-Kochbuch
Eine gesündere Ernährung ist ein ständiges Anliegen. Dieses kinderfreundliche Rezept wird gesünder, indem das Huhn gebacken statt gebraten wird. Es erschien 2005 auf der Bisquick-Box als Familienfavorit.
Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Anfang bis Ende: 35 Minuten
4 Portionen

• 2/3 Tasse Original Bisquick-Mix
• 1/2 Tasse geriebener Parmesankäse
• 1/2 Teelöffel Salz oder Knoblauchsalz
• 1/2 Teelöffel Paprikapulver
• 3 knochenlose Hähnchenbrust ohne Haut (ca. 1 Pfund), quer in 1/2-Zoll-Streifen geschnitten
• 1 Ei, leicht geschlagen
• 3 Esslöffel Butter oder Margarine, geschmolzen

1. Ofen auf 450 ° F erhitzen. Backblech mit Folienspray mit Kochspray auskleiden. Geben Sie Bisquick-Mix, Käse, Salz und Paprika in einen wiederverschließbaren 1-Gallonen-Plastikbeutel für Lebensmittel.

2. Die Hälfte der Hähnchenstreifen in das Ei tauchen und in einen Beutel mit Bisquick-Mischung geben. Beutel schütteln, um zu beschichten. Legen Sie Hühnchen auf das Backblech. Wiederholen Sie mit dem restlichen Huhn. Butter über das Hühnchen träufeln.

3. 12 bis 14 Minuten backen, nach 6 Minuten mit dem Pfannkuchenwender wenden, bis die Mitte nicht mehr rosa ist.

Hohe Höhe (3500-6500 ft): Keine Änderung.

1 PORTION: Kalorien 340 (Kalorien aus Fett 170) Gesamtfett 19g (gesättigte Fettsäuren 10g) Cholesterin 140mg Natrium 860mg Gesamtkohlenhydrate 14g (Ballaststoffe 0g Zucker 0g) Protein 28g
% TAGESWERT: Vitamin A 10 % Vitamin C 0 % Calcium 20 % Eisen 8 %
AUSTAUSCH: 1 Stärke, 3 1/2 Mageres Fleisch, 1 1/2 Fett
KOHLENHYDRATWAHL: 1


ULTIMATIVE HÜHNERFINGER

Betty Crocker Ultimatives Bisquick-Kochbuch
Eine gesündere Ernährung ist ein ständiges Anliegen. Dieses kinderfreundliche Rezept wird gesünder, indem das Huhn gebacken statt gebraten wird. Es erschien 2005 auf der Bisquick-Box als Familienfavorit.
Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Anfang bis Ende: 35 Minuten
4 Portionen

• 2/3 Tasse Original Bisquick-Mix
• 1/2 Tasse geriebener Parmesankäse
• 1/2 Teelöffel Salz oder Knoblauchsalz
• 1/2 Teelöffel Paprikapulver
• 3 knochenlose Hähnchenbrust ohne Haut (ca. 1 Pfund), quer in 1/2-Zoll-Streifen geschnitten
• 1 Ei, leicht geschlagen
• 3 Esslöffel Butter oder Margarine, geschmolzen

1. Ofen auf 450 ° F erhitzen. Backblech mit Folienspray mit Kochspray auskleiden. Geben Sie Bisquick-Mix, Käse, Salz und Paprika in einen wiederverschließbaren 1-Gallonen-Plastikbeutel für Lebensmittel.

2. Die Hälfte der Hähnchenstreifen in das Ei tauchen und in einen Beutel mit der Bisquick-Mischung geben. Beutel schütteln, um zu beschichten. Legen Sie Hühnchen auf das Backblech. Wiederholen Sie mit dem restlichen Huhn. Butter über das Hühnchen träufeln.

3. 12 bis 14 Minuten backen, nach 6 Minuten mit dem Pfannkuchenwender wenden, bis die Mitte nicht mehr rosa ist.

Hohe Höhe (3500-6500 ft): Keine Änderung.

1 PORTION: Kalorien 340 (Kalorien aus Fett 170) Gesamtfett 19g (gesättigte Fettsäuren 10g) Cholesterin 140mg Natrium 860mg Gesamtkohlenhydrate 14g (Ballaststoffe 0g Zucker 0g) Protein 28g
% TAGESWERT: Vitamin A 10 % Vitamin C 0 % Calcium 20 % Eisen 8 %
AUSTAUSCH: 1 Stärke, 3 1/2 Mageres Fleisch, 1 1/2 Fett
KOHLENHYDRATWAHL: 1


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