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Wie im Fernsehen zu hören: Senken Cheerios tatsächlich Ihr Cholesterin?

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Auf lösliche Ballaststoffe kommt es an

Jede Schachtel Cheerios behauptet, den Cholesterinspiegel zu senken.

Wir alle haben das Versprechen auf jeder Cheerios-Box gesehen: „Sorgfältig ausgewählte Haferflocken, die zur Senkung des Cholesterinspiegels beitragen können.“ Auch Werbespots für das beliebte Getreide von General Mills rühmen sich seiner cholesterinsenkenden Eigenschaften. Aber kann das Essen einer Schüssel Müsli wirklich Ihren Cholesterinspiegel senken? Und wenn ja, wie?

Cheerios enthalten lösliche Ballaststoffe aus Vollkornhafer, was der Hauptgrund dafür ist, dass sie diese Behauptung aufstellen können. „Diese Art von löslichen Ballaststoffen wirkt wie eine Art ‚Schwamm‘, der einen Teil des Cholesterins im Körper aufsaugt, damit der Körper es auf natürliche Weise loswerden kann.“ Website von Cheerios Ansprüche.

„Die löslichen Ballaststoffe in Vollkornhafer bilden ein Gel, das einen Teil des Cholesterins in Ihrem Verdauungstrakt bindet“, fährt die Website fort. „Wenn lösliche Ballaststoffe an Cholesterin binden, wird dieses Cholesterin ‚eingeschlossen‘ und ein Teil davon wird Ihrem Körper auf natürliche Weise entzogen.“

Drei Gramm lösliche Ballaststoffe täglich aus Vollkornhafer oder etwa zwei Tassen und eine halbe Portion Cheerios werden empfohlen, um den Cholesterinspiegel zu senken. Während die FDA hat ein Problem angenommen Mit dem genauen Wortlaut, den Cheerios verwendet hat, kann die Tatsache, dass lösliche Ballaststoffe aus Vollkornprodukten helfen können, den Cholesterinspiegel zu senken, nicht widerlegt werden. Während viele andere lösliche ballaststoffreiche Lebensmittel, darunter Haferflocken, Popcorn, Wildreis, brauner Reis, Bohnen und Vollkornbrot, die gleiche Wirkung haben, lügt Cheerios sicherlich nicht.


Dr. Travis Stork über die Vorbeugung von hohem Cholesterinspiegel mit Diät

Hat Ihr Arzt bei Ihnen einen hohen Cholesterinspiegel diagnostiziert oder ist es Jahre her, dass Sie getestet wurden? Dann ist dieses Interview definitiv das Richtige für Sie. Der renommierte Notarzt Dr. Travis Stork von der beliebten medizinischen Talkshow “The Doctors” hat mit mir ein Interview geführt, um einfache Möglichkeiten zu teilen, wie wir alle unseren Cholesterinspiegel senken können, indem wir unsere Ernährung umstellen und mehr Sport treiben.

Bitte sehen Sie sich das Video unten an, um weitere Informationen zu erhalten. Ich habe es sichergestellt und es auch für Sie transkribiert! Ich hoffe du genießt es. Dr. Stork teilte eine Fülle von Informationen mit, die wir alle nutzen und von denen wir profitieren können.

Dr. Travis Stork von TV ’s “The Doctor Show” – Bild mit freundlicher Genehmigung von TheDoctorsTV.com


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