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Bitterer Melonensaft zum Abnehmen

Bitterer Melonensaft zum Abnehmen



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Zutaten

  • 1/2 kleine Bittermelone
  • 1/4 Ananas
  • 1 Birne
  • 2 Selleriestangen
  • 1 Zitrone

Richtungen

Alle Produkte gut waschen. Entfernen Sie die Haut von der Ananas. Die Bittermelone längs halbieren, die Kerne und das weiße Fruchtfleisch mit einem Löffel herauskratzen und das äußere Grün der Bittermelone entsaften. Alle Produkte durch den Entsafter geben und genießen.

Nährwerte

Portionen1

Kalorien pro Portion256

Gesamtfett0,9g1,4%

Zucker43gN/A

Gesättigt0,1g0,6%

Protein4g7%

Kohlenhydrate68g23%

Vitamin A38µg4%

Vitamin B60,4mg21,7%

Vitamin C188mg100%

Vitamin E0.6mg2.9%

Vitamin K33µg42%

Kalzium102mg10%

Ballaststoffe13g53%

Folat (Nahrung)122µgN/A

Folatäquivalent (gesamt)122µg31%

Eisen2mg9%

Magnesium62mg15%

Einfach ungesättigt0,2 gN/A

Niacin (B3)2mg10%

Phosphor83mg12%

Mehrfach ungesättigt0,4 gN/A

Kalium889mg25%

Riboflavin (B2)0,2mg11,6%

Natrium72mg3%

Thiamin (B1)0.3mg17.3%

Zink1mg6.5%

Haben Sie eine Frage zu den Nährwertangaben? Lass uns wissen.

Stichworte


Bittermelonensaft ist der Saft, der aus der Bittermelone (Momordica charantia). In vielen Zubereitungen wird die Bittermelone mit anderen milderen Gemüsesorten vermischt, um den Geschmack zu verdünnen oder zu süßen, da der Geschmack ziemlich stark und bitter sein kann. Diese Frucht ist auch als bitterer Kürbis bekannt karela in Indien und Dutzende anderer lokaler Titel. Diese Frucht ist voller Vitamine und Antioxidantien, was sie zu einer sehr wertvollen Ergänzung Ihrer Ernährung macht, da sie seit Jahrhunderten in tropischen Teilen der Welt verwendet wird. [1]

Ein Glas Bittermelonensaft kann ganz einfach zu Hause zubereitet werden. Bildnachweis: Shutterstock


Bittermelonensaft ist der Saft, der aus der Bittermelone (Momordica charantia). In vielen Zubereitungen wird die Bittermelone mit anderen milderen Gemüsesorten vermischt, um den Geschmack zu verdünnen oder zu süßen, da der Geschmack ziemlich stark und bitter sein kann. Diese Frucht ist auch als bitterer Kürbis bekannt karela in Indien und Dutzende anderer lokaler Titel. Diese Frucht ist voller Vitamine und Antioxidantien, was sie zu einer sehr wertvollen Ergänzung Ihrer Ernährung macht, da sie seit Jahrhunderten in tropischen Teilen der Welt verwendet wird. [1]

Ein Glas Bittermelonensaft kann ganz einfach zu Hause zubereitet werden. Bildnachweis: Shutterstock


Bittermelonensaft ist der Saft, der aus der Bittermelone (Momordica charantia). In vielen Zubereitungen wird die Bittermelone mit anderen milderen Gemüsesorten vermischt, um den Geschmack zu verdünnen oder zu süßen, da der Geschmack ziemlich stark und bitter sein kann. Diese Frucht ist auch als bitterer Kürbis bekannt karela in Indien und Dutzende anderer lokaler Titel. Diese Frucht ist voller Vitamine und Antioxidantien, was sie zu einer sehr wertvollen Ergänzung Ihrer Ernährung macht, da sie seit Jahrhunderten in tropischen Teilen der Welt verwendet wird. [1]

Ein Glas Bittermelonensaft kann ganz einfach zu Hause zubereitet werden. Bildnachweis: Shutterstock


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Ein Glas Bittermelonensaft kann ganz einfach zu Hause zubereitet werden. Bildnachweis: Shutterstock


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Ein Glas Bittermelonensaft kann ganz einfach zu Hause zubereitet werden. Bildnachweis: Shutterstock


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Ein Glas Bittermelonensaft kann ganz einfach zu Hause zubereitet werden. Bildnachweis: Shutterstock


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Ein Glas Bittermelonensaft kann ganz einfach zu Hause zubereitet werden. Bildnachweis: Shutterstock


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Ein Glas Bittermelonensaft kann ganz einfach zu Hause zubereitet werden. Bildnachweis: Shutterstock


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Ein Glas Bittermelonensaft kann ganz einfach zu Hause zubereitet werden. Bildnachweis: Shutterstock